ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ВАЖНО ПОЧИТАТЬ
-
Это интересно
Нутрициолог Нефедова рассказала, кому нельзя злоупотреблять чаем и кофе
В холодное время года чаще хочется горячего напитка, поэтому объемы выпиваемого чая и кофе осенью возрастают. Кофеин содержится в…
Читать » -
Это интересно
Как спать в летнюю жару, если нет кондиционера
В статье про неочевидные причины плохого сна мы выяснили, что каждому человеку рекомендуется спать при температуре воздуха от +16 до…
Читать » -
Это интересно
Диетолог Арзамасцев назвал самую полезную кашу
Не все крупы можно отнести к здоровому рациону, но большинство каш все-таки полезны для организма человека. Однако гречневая — самая…
Читать » -
Это интересно
Идеальный перекус, который подарит сытость – что выбрать?
Чтобы надолго сохранить сытость и не испытывать чувство голода между приемами пищи – надо просто выбрать правильные продукты для перекуса.…
Читать »